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In der heutigen Podcastfolge bekommst du von Verena Bust  konkrete Übungen, um deinen Beckenboden zu trainieren.

• Wünschst du dir einen kraftvollen und gleichzeitig flexiblen Beckenboden?
• Sehnst du dich nach mehr Lust auf Sex und intensiveren Orgasmen?
• Möchtest du den Kontakt zu deiner Vagina intensivieren?
• Möchtest du Menstruationsbeschwerden und Krämpfe vermindern?
• Suchst du nach Unterstützung und Übungen, um sexuelle Traumata auf zellulärer Ebene zu verarbeiten?
• Leidest du häufiger unter Blasenentzündungen und Pilzinfektionen?
• Sehnst du dich nach mehr Feuchtigkeit und Elastizität in deiner Yoni – besonders in den Wechseljahren?
• Möchtest du Inkontinenz und Gebärmuttervorfall vorbeugen?

Was tun gegen Schmerzen beim Sex?

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Schmerzen beim Sex. Jucken, Brennen, Blasenentzündung, Pilzinfektionen. Jede 10. Frau leidet unter Schmerzen beim Sex oder nach dem Sex.

In der heutigen Podcastfolge erfährst du, was eine depressive Vagina ist und welche Ursachen es für Schmerzen beim Geschlechtsverkehr gibt.

Beckenbodentraining für eine intensivere Sexualität

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Hast du schon einmal etwas von dem Yoni Ei gehört?

Das Yoni Ei ist ein eiförmiger Edelstein, meist aus Jade, der ganz achtsam in die Vagina gelegt wird. Es stärkt deine Beckenbodenmuskulatur, erhöht die Durchblutung in deinen Genitalien und verhilft dir zu einer gesteigerten Libido und intensiven Orgasmen. Durch das „Training“ mit dem Ei wirst du sensitiver und empfindsamer und kannst dich mit deiner urweiblichen Kraft und Intuition verbinden.